Bienvenue dans l'espace Méditations Guidées de ta détox globale avec Greatful Kitchen

 

 

 Chaque jour, pendant 10 jours, laisse-toi guider par ma voix pour une méditation guidée.

 

Chaque méditation dure entre 10 et 15 minutes et est conçue pour élever ta vibration.

 

Pour réaliser ce voyage intérieur et en profiter pleinement, il te suffit de: 

 

- te munir d'un casque/d'écouteurs (pour plus de qualité et de confort)

- t'offrir un moment juste à toi (assure-toi de ne pas être dérangée)

 

 

Enjoy! 

 

 

 JOUR 1: MIRACLE MORNING

 

Dans cette première méditation,

tu découvriras: 

 

- l'émerveillement de chaque nouvelle journée

- la conscience de ta respiration

- la puissance d'une intention

 

Temps d'écoute: 15'

 

Clique sur la barre noire juste ici en bas ⬇️

Méditation: Miracle Morning

 

 

 JOUR 2: TA PRESENCE EST TON POUVOIR

 

Dans cette méditation,

tu découvriras: 

 

- la pleine présence à toi

- la puissance du moment présent

- le pouvoir de l'alignement

 

Temps d'écoute: 11'28

 

Clique sur la barre noire juste ici en bas ⬇️

Méditation: Ta présence est ton pouvoir

 

 

 JOUR 3: TE RENCONTRER 

 

Dans cette méditation,

tu découvriras: 

 

- la femme que tu es dans toutes ses facettes

- la beauté et l'acceptation de ton être véritable

- le pouvoir de l'amour de soi

 

Temps d'écoute: 16'51

 

Clique sur la barre noire juste ici en bas ⬇️

Méditation: Te rencontrer véritablement

 

 

 JOUR 4: Libère toi de tes croyances limitantes

 

Dans cette méditation,

tu pourras: 

 

- Partir à la rencontre de tes croyances limitantes 

- Découvrir la puissance de l'alliance du corps et de l'esprit

- Intégrer de nouvelles pensées positives

 

Temps d'écoute: 13'56

 

Je t'invite à réaliser cette méditation sur un tapis de yoga ou sur le sol tout simplement.

 

Clique sur la barre noire juste ici en bas ⬇️

Méditation: Libère-toi de tes croyances limitantes

 

 

 JOUR 5: DEVELOPPER TON INTUITION

 

Dans cette méditation,

tu vas: 

 

- reconnaitre facilement les messages de ton intuition

- augmenter ta confiance en tes ressentis et ta guidance intérieure

- davantage te fier à ton intuition et la voix de ton coeur

 

Temps d'écoute: 12'48

 

Clique sur la barre noire juste ici en bas ⬇️

Méditation: Développer ton intuition

Ces méditations te plaisent? Tu peux rejoindre ici la communauté Mama Joy et être tenue au courant des prochains pack de méditations guidées et recevoir du contenu pour plus de conscience et de joie dans ta vie.