Bienvenue dans l'espace Méditations Guidées de ta détox globale avec Greatful Kitchen

 Chaque jour, pendant 10 jours, laisse-toi guider par ma voix pour une méditation guidée.

Chaque méditation dure entre 10 et 15 minutes et est conçue pour élever ta vibration.

Pour réaliser ce voyage intérieur et en profiter pleinement, il te suffit de: 

- te munir d'un casque/d'écouteurs (pour plus de qualité et de confort)

- t'offrir un moment juste à toi (assure-toi de ne pas être dérangée)

Enjoy! 

 JOUR 1: MIRACLE MORNING

Dans cette première méditation,

tu découvriras: 

- l'émerveillement de chaque nouvelle journée

- la conscience de ta respiration

- la puissance d'une intention

Temps d'écoute: 15'

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 JOUR 2: TA PRESENCE EST TON POUVOIR

Dans cette méditation,

tu découvriras: 

- la pleine présence à toi

- la puissance du moment présent

- le pouvoir de l'alignement

Temps d'écoute: 11'28

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 JOUR 3: TE RENCONTRER 

Dans cette méditation,

tu découvriras: 

- la femme que tu es dans toutes ses facettes

- la beauté et l'acceptation de ton être véritable

- le pouvoir de l'amour de soi

Temps d'écoute: 16'51

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 JOUR 4: Libère toi de tes croyances limitantes

Dans cette méditation,

tu pourras: 

- Partir à la rencontre de tes croyances limitantes 

- Découvrir la puissance de l'alliance du corps et de l'esprit

- Intégrer de nouvelles pensées positives

Temps d'écoute: 13'56

Je t'invite à réaliser cette méditation sur un tapis de yoga ou sur le sol tout simplement.

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 JOUR 5: DEVELOPPER TON INTUITION

Dans cette méditation,

tu vas: 

- reconnaitre facilement les messages de ton intuition

- augmenter ta confiance en tes ressentis et ta guidance intérieure

- davantage te fier à ton intuition et la voix de ton coeur

Temps d'écoute: 12'48

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