Bienvenue dans l'espace Méditations Guidées de ta détox avec Greatful Kitchen

 

 

 Chaque jour, pendant 10 jours, laisse-toi guider par ma voix pour une méditation guidée.

 

Chaque méditation dure entre 10 et 15 minutes et est conçue pour élever ta vibration.

 

Pour réaliser ce voyage intérieur et en profiter pleinement, il te suffit de: 

 

- te munir d'un casque/d'écouteurs (pour plus de qualité et de confort)

- t'offrir un moment juste à toi (assure-toi de ne pas être dérangée)

 

 

Enjoy! 

 

 

 JOUR 1: MIRACLE MORNING

 

Dans cette première méditation,

tu découvriras: 

 

- l'émerveillement de chaque nouvelle journée

- la conscience de ta respiration

- la puissance d'une intention

 

Temps d'écoute: 15'

 

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Méditation: Miracle Morning

 

 

 JOUR 2: TA PRESENCE EST TON POUVOIR

 

Dans cette méditation,

tu découvriras: 

 

- la pleine présence à toi

- la puissance du moment présent

- le pouvoir de l'alignement

 

Temps d'écoute: 11'28

 

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Méditation: Ta présence est ton pouvoir

 

 

 JOUR 3: TE RENCONTRER 

 

Dans cette méditation,

tu découvriras: 

 

- la femme que tu es dans toutes ses facettes

- la beauté et l'acceptation de ton être véritable

- le pouvoir de l'amour de soi

 

Temps d'écoute: 16'51

 

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Méditation: Te rencontrer véritablement

 

 

 JOUR 4: Libère toi de tes croyances limitantes

 

Dans cette méditation,

tu pourras: 

 

- Partir à la rencontre de tes croyances limitantes 

- Découvrir la puissance de l'alliance du corps et de l'esprit

- Intégrer de nouvelles pensées positives

 

Temps d'écoute: 13'56

 

Je t'invite à réaliser cette méditation sur un tapis de yoga ou sur le sol tout simplement.

 

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Méditation: Libère-toi de tes croyances limitantes

 

 

 JOUR 5: DEVELOPPER TON INTUITION

 

Dans cette méditation,

tu vas: 

 

- reconnaitre facilement les messages de ton intuition

- augmenter ta confiance en tes ressentis et ta guidance intérieure

- davantage te fier à ton intuition et la voix de ton coeur

 

Temps d'écoute: 12'48

 

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Méditation: Développer ton intuition

 

 

 JOUR 6: VIBRE L'ABONDANCE

 

Dans cette méditation,

tu vas:

 

- te connecter à l'état d'esprit d'abondance

- vibrer l'abondance sous toutes ses formes (qu'elle n'est pas uniquement financière)

- Ressentir le droit d'appeler l'abondance dont tu as besoin

 

Temps d'écoute: 15'41

 

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Méditation: Vibre l'abondance

 

 

 JOUR 7: OUVRE TON COEUR

 

Dans cette méditation,

tu vas: 

 

- explorer l'ouverture de ton coeur

- briller dans ton corps et dans ta tête

- te relier aux autres femmes et à tous les coeurs du monde

 

Temps d'écoute: 15'45

 

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Méditation: Ouvre ton coeur

 

 

 JOUR 8: VIBRE UNE SANTE RAYONNANTE

 

Dans cette méditation,

tu vas:

 

- Ecouter les messages de ton corps

- T’animer à vivre sainement et cultiver des pensées positives envers toi

- Vibrer et rayonner la santé

 

Temps d'écoute: 17'14

 

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Méditation: Vibre la santé rayonnante

 

 

 JOUR 9: EXPLORE LA GRATITUDE SANS LIMITE

 

Dans cette méditation,

tu vas: 

 

- Ressentir une gratitude illimitée pour ta vie et tous les enseignements qu’elle t’a apportés

- Apprendre à activer la gratitude dans ta vie à chaque instant

- Augmenter ton état vibratoire de manifestation pour une vie qui t’appelle à 100%

 

Temps d'écoute: 14'48

 

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Méditation: Explore la gratitude sans limite

 

 

 JOUR 10: MANIFESTE LA VIE DE TES RÊVES

 

Dans cette méditation,

tu vas:

 

- Partir à la rencontre de ta grande vision

- Planter le décors de ta toile

- Manifester les ressources et les élans pour oser aller vers la vie qui te fait entièrement vibrer

 

Temps d'écoute: 13'46

 

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Méditation: Manifeste la vie de tes rêves

 Le coffret 21 est un programme de méditations guidées sur 21 jours.Des méditations guidées qui deviennent de réelles compagnes de route dans ton quotidien, pour prendre pleinement ta place, épanouie et libre. 

Avec ce coffret 21, tu vas pouvoir :

- Découvrir 11 nouvelles méditations guidée

 

- Redécouvrir les 10 méditations de la détox 

 

Toutes les méditations sont téléchargeable et disponibles à vie,

tu peux donc les écouter où et quand tu veux et les refaire dès que tu en ressens le besoin.

 

Découvre le coffret ici ⬇️